FaSzinmotion ist ein ganzheitliches, faszienorientiertes Bewegungskonzept, das auf den natürlichen Bedürfnissen des menschlichen Bewegungsapparates basiert. Es verbindet gezielte Positionen und fließende Bewegungen, um den gesamten Körper funktionell und nachhaltig zu trainieren.
Was ist FaSzinmotion?
Das Training wird bewusst langsam, ruhig und kontrolliert ausgeführt. Dadurch werden die faszialen Strukturen, die Muskulatur und die Bewegungsabläufe harmonisch angesprochen.
Ziel ist es, den Körper Schritt für Schritt in ein muskeldynamisches Gleichgewicht zu bringen, die Beweglichkeit zu verbessern und die natürliche Körperhaltung zu fördern.
Die Grundlage des Trainings
Im Mittelpunkt stehen:
- die Biomechanik des Körpers
- die funktionellen Zusammenhänge der myofaszialen Strukturen
- moderne Erkenntnisse aus der Bewegungs- und Faszienforschung
Durch regelmäßiges Training können Bewegungsqualität, Körperwahrnehmung, Stabilität und Wohlbefinden nachhaltig verbessert werden.
Für wen ist FaSzinmotion geeignet?
FaSzinmotion richtet sich an Menschen jeden Alters und eignet sich sowohl zur Gesundheitsförderung als auch als Ergänzung zu Sport und Therapie.
Ihre Vorteile mit FaSzinmotion
Gesunde Bewegung
- stellt alle fehlenden und qualitativen Bewegungsreize zur Verfügung, die der Körper braucht, um optimal zu funktionieren
- fördert die Beweglichkeit
- verbessert die natürliche Körperhaltung
- Haltungsschwächen werden verbessert
Prävention
- Schmerzen, Gelenkverschleiß und Bandscheibenschäden können vorbeugend verhindert werden
- reduziert Schmerzen und muskuläre Dysbalancen
- wirkt präventiv auf Körper und Geist
Regeneration
- wirkt rehabilitierend nach OPs, Unfällen und nach schmerztherapeutischen Nachbehandlungen
- regenerierend und effektiv durch die gesetzten Reize auf körperlich-neurologischer Ebene
- massiert innere Organe durch Verschiebung des faszialen Gewebes
Leistungsfähigkeit
- optimiert die körperliche und sportliche Leistungsfähigkeit
- Steigerung von Energielevel sowie geistiger Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
- unterstützt eine entspannte und kraftsparende Körperhaltung
Warum FaSzinmotion?
Langsam.
Bewusst ausgeführte Bewegungen fördern die Bewegungsqualität und Körperwahrnehmung.
Ganzheitlich.
Der gesamte Körper wird funktionell trainiert – Muskeln, Faszien und Bewegungsabläufe greifen harmonisch ineinander.
Nachhaltig.
Regelmäßiges Training verbessert Beweglichkeit, Stabilität, Körperhaltung und Wohlbefinden langfristig.
Jetzt FaSzinmotion kennenlernen
Bringe Deinen Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht und erlebe, wie sich Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden Schritt für Schritt verbessern können.
